こんにちは！ラブライフカウンセラーなつえり（@natsueri_com）です。
今回は、女性がマスターベーションする際のオカズについておすすめのものをご紹介します！
私は、マスターベーションはストレス解消法でもあり、自律神経の乱れを整えるよい習慣だと思っています。
あっ、何回やっても健康被害はないので安心してください！生活に支障が出なければ大丈夫です（笑）
さらに、セックスが「試合本番」だとしたら、マスターベーションはその「予行練習」「素振り」に当たります。
自分の体を見たことも触ったこともないのに、「こうしてほしい」「これはやめて」なんて、うまく他人に伝えられないですよね？
気持ち良くなる目的だけでなく、なにがダメ・痛いか分からないときちんと自衛ができなくなってしまうので、やはりマスターベーションって重要なんです！
しかし！オナニー時に、脳と体が興奮してない状態で敏感なデリケートゾーンや粘膜を触ってもただの苦行です。w
そこで、脳を興奮させて準備するためのオカズは重要なんです！
自分が「どういうシチュエーションや言葉かけで興奮するのか」をさまざまな切り口から検証する機会にもなるので、カテゴリとしてはもう自己理解・自己分析の範疇です。
今日はどんなオカズを探そうかな〜♪ なんて楽しみながら、探求の旅へボン・ボヤージュしてくださいませ！（笑）
無料のオカズもいっぱい紹介しているので、いっぱい使ってくれ〜〜〜！！！
もくじ
【女性向けオナニーのオカズその①】動画が見られるサイト！バレずに閲覧できて◎
動画コンテンツでおすすめせざるを得ないのが、FANZA動画（ファンザ）というサービス！！！！
DMM.comという大企業が運営している動画配信サービスですが、30万点超の作品を販売しているというから驚きです。
サンプル動画なら無料なので、いっぱい見てくださいね！！！！www
男性向けAV作品が大多数なのですが、女性向けのAV作品もかなりたくさん置いているので、
お気に入りのカテゴリ・キーワードから「これ！」って一本を探せること間違いなし。
ちなみに、ユーザー全体の30パーセントは女性だそうです。結構多いですよね！
また、2018年のレポートによると、女性の人気検索ワードは「クンニ」でした！
「アダルト動画販売サイトなんて、ちょっと怖い…」と思うかもしれませんが…。
私から言わせてもらえば、インターネットに落ちてる無料動画をふらふらと探すほうがよっぽど怖いことなんですよね。
↓その理由
- 無料で違法動画を探すユーザーのうしろめたい気持ちにつけこんだ、詐欺攻撃の嵐
- ウイルス感染のリスク
- 個人情報漏洩のリスク
- うざったすぎる広告の嵐
- せっかくいい動画を見つけても、違法なのですぐ消される。で、またオカズ探しの旅へ出る…
- 「あれどこのページだっけ？」なんて、オカズ探しに時間がかかる
- とにかく、とにかく時間がかかる。コスパが悪い。
- かといって、デバイスにデータを保存 or ブックマークはバレるからしたくない！
- 無料サイトは、作品の違法アップロードの温床にもなっていて、知らないうちに自分が犯罪に加担している可能性高い。
- 無料サイトを使う＝需要の証明になり、犯罪を応援してしまう。
- AV業界のクリエイター、女優・男優に敬意を払ってきちんと対価を支払うべき。
- 無料アップロードサイトには素人の投稿も多く、それは無料コンテンツなんだけど…
- 素人投稿は完全自由なので、誰のチェックも入らない。過激すぎる動画がふいに目に入り精神衛生上よくない（私はね。）
- 良くも悪くも無修正が多い。
- ときどきリベンジポルノも投稿されたりしてて、おすすめはできない。
…などなど、もう「無料」であることとそこに伴う「デメリット」を天秤にかけたら、もう危険だし面倒すぎる。
ちょっと考え方が変わってきませんか？
私自身、お金がない学生時代は無料サイトで素人さんの投稿も、
ぶっちゃけ違法動画も、いろいろと閲覧していたんですが… もう辞めました。
女性向けAVのワンシーン。「一徹が貴女のワガママな性欲、解放します～オーダーSEX～（GIRL’S CH）」より。
FANZA動画でコンテンツを買っても、相場はひとつ1,000円くらいだったりします。
1,000円支払って、↑に挙げたデメリットを一掃できるなら安い！！！！！！
しかも、きちんと販売されているものだから、
ずっとなくならないw！！！！ すぐにアクセスできる！！！！うざすぎる広告もゼロ！！！！罪悪感もない！！！！
ブラウザの専用ビューアーから閲覧 or 専用アプリから閲覧できるので、「FANZA」しか閲覧履歴が残らない…！！！
そして、30万点超の作品群の中からゆっくりおすすめを探せる…。
私はこう言いたい。
と。
まあ、当然のことなんですけどね…。
あまりに無料サイトが多いので、違法アップロード動画から初めてAVを見る人も多いと思うんです。
でもそれってくどいけど当たり前のことじゃないからな！！！！？笑
女性向けAVのワンシーン「発情ロッカー（GIRL’S CH）」より。
ちょっと熱が入ってしまいましたがw、
女性向けAVのおすすめ記事はいろいろと書いているので、気になる方は見ていってくださいね〜〜！
クリトリス責めがエロい女性向けAV作品3選！おすすめシーンをピックアップ！
ダメなのに、激しく求められて…「禁断の関係セックス」が楽しめる女性向けAV作品3選♡
ああ、もうどうなってもいい…。禁断の「不倫セックス」を味わう女性向けAVを2作品ピックアップ！
【一心不乱にシゴく姿】男性のオナニーシーンに大興奮！！！な女性向けAV作品おすすめ3選♡
【女性向けオナニーのオカズその②】漫画やイラストが見られるサイト！
おすすめサイトを、3つご紹介していきます！
「DLsite（ディーエルサイト）」は漫画・イラストのオカズ探しでおすすめ！
漫画・イラストのオカズ探しでおすすめなのは、DLsite（ディーエルサイト）です！
男性向け、女性向け、TL、BL…あらゆるジャンルを網羅しています。
あまりサンプルはないので無料で楽しめる感じではないのですが…
作品の単価はそこまで高くないので（100円とかもある）、いろいろ購入してみてもいいと思います！
おすすめする理由は、FANZA（ファンザ動画）とほぼ同じですね。
めちゃくちゃ作品数が多く、ブラウザから安全に閲覧できます。
さらに、漫画アプリのようにブツ切れにならず、PDFのようにデータ全体ですらすら読めるのがノンストレス！！
同人作品も多くあり、けっこうマニアック&フェチな漫画もたくさんあるんですよね…ゲヘヘ…
いろいろなキーワードを入れて、オカズ探しを楽しんでみてください！！
Pixiv（ピクシブ）のエロイラスト・漫画投稿も、はかどる。
もう一つのおすすめは Pixiv（ピクシブ）R18バージョンです！
キーワード検索すると、素人、同人作家、エロ絵師さんなどのプロまで、ありとあらゆるエロイラスト・漫画が投稿されているのを閲覧できます。
基本的に無料！うれし〜〜〜！
ピクシブには「ファンボックス」といって、月額課金すると特定のクリエイターさんの限定作品を見ることができるコミュニティ制度があります。
お気に入りのクリエイターを応援しながら、限定のオカズを閲覧することもできるのでw、気になるファンボックスがあったら支援してみるのもいいですね。
【30日間無料のエロ本読み放題w】Amazon Kindle Unlimited（キンドルアンリミテッド）
Amazonで200万点の電子書籍を読みまくれる Kindle Unlimited（キンドルアンリミテッド）も、なんと！オカズの宝庫なのです。
キンドルアプリだったら持っている方も多いですし、他人に貸す機会もそうそうないので、バレにくいでしょう。
どのくらいエロ本・エロ漫画が含まれているかというと…
↓
これ、実際に検索してみると分かるのですが、まじでオカズには困りません。
気になる方は、30日間の無料体験に申し込んでチェックしてみてください！！！（1ヶ月以内に解約すれば料金はかかりません）
くわしい紹介記事はこちら。
参考記事： Amazon Kindle Unlimited（Kindle読み放題）が初月無料なのでスマホアプリでエロ本読みまくってる件。
【女性向けオナニーのオカズその③】エロボイス・素人投稿ボイスが聴けるサイト！
「声」「音」で興奮する女性も多いです…！！
耳元で淫語を囁かれたり、優しく言葉攻めされたり。想像するだけでゾクゾクしますね！
そんなボイスコンテンツのオカズをご紹介します。
YouTubeに、無料のエロボイスが投稿されています！！！！
エロボイスを投稿してくれている、男性YouTuberさんも結構いるんです！！！
無料でたくさんエロボイスが聴けるので、最もコスパがいいです！
しかし… すぐに垢BANされて、チャンネルがなくなってしまうこともしばしばwww
ですので、お気に入りの投稿者さんを見つけたら、個人サイトやSNSをフォローして
オリジナルコンテンツをチェックしてみてください。
例えば… ↑に貼ったのは「ひろたろう」君。むちゃくちゃいい声で、喘ぐと可愛いです。
個人サイトで、喘ぎ声入りのオリジナルボイスをアップしているので、こちらをオカズにさせていただきましょう。（笑）
ときどき、オフ会とかもやってるみたいです。
KOE-KOE（コエコエ）音声掲示板
（おそらくw）素人さんが、普段のマスターベーション声などを投稿していく音声掲示板「KOE-KOE（こえこえ）」。
なんといっても無料なのがいいです。また、うざったい広告も少なく、わりと快適に利用できるかと。
男性の声、女性の声、カップルの声…など、性別ベースで音声を絞り込めます。
また、キーワードやタグで音声を検索できますので、好みの音声に出会いやすいので便利。
オナ指示ボイスなどもあり、けっこう汎用性は高いですよ！
勇気を出して投稿してみても興奮するかも…！（笑）
完成度の高い同人作品も多いので、生々しさよりも作品としてのクオリティ重視！って方はそちらがおすすめかな。
【30日間無料のエロボイス聴き放題w】Amazon Audible（アマゾンオーディブル）も使える！！
Amazon Audible（アマゾンオーディブル）も、Amazon系のサブスクサービスです。
「耳で聴く本」ということで、40万冊以上ある、意識高い系のビジネス本などを朗読してくれています。
勝手に朗読してくれるので、通勤時に耳で勉強したり、家事しながら「ながら学習」をしたり、読み聞かせに使ったり…と、用途は豊富！！！
しかし、大事なのはそこじゃねーんだ。いかにオカズになるかなんだわ。すまんな、アマゾン。
ってことで検索してみた結果…。けっこうえぐいボイスも多く見つかりました！！！www
BLドラマCDも、2021年4月時点で【1,246件】ほどありました。無料体験にしては十分すぎますね！
実際に検索してチェックしてみてください。
→Amazon Audible（アマゾンオーディブル）30日間無料体験はこちら〜〜！〜！
もっと詳しい作品紹介はこちら。
参考記事：【30日間無料】Amazonオーディブルのえぐいエロボイスで誰にもバレず音声オナニーする方法！
【女性向けオナニーのオカズその④】エロ小説が読めるサイト！
「動画や漫画などは、ちょっと生々しすぎる。テキストくらいでちょうどいいんです！」
「想像力がかきたてられるのがいいです！」
…って教えてくれるカウンセリングのお客さんもけっこういました。
テキスト需要って高いですよね〜〜。そんなあなたにおすすめのテキストサイトの探し方を伝授します！
すべて無料なのも嬉しい！
「無料掲示板」で素人の投稿を読む！
昔からある掲示板サイト「赤い薔薇たちの館」！
女性のオナニー・セックス体験談などが書き込まれています。
更新頻度もいまだに高く、けっこう活発です。
スマホからのユーザビリティが微妙なデザインなんですが、
それでもいいやってくらいに生々しい体験談が多いので、読み応えがありますよー！
日本最大の体験告白BBS「ナンネット」。
近親相姦、露出、人妻、寝取られ、男の娘etc… スマートフォン対応。
いかんせん自由投稿なので「これファンタジーだろ…」「投稿主たぶん性別違うだろ」って投稿も多いのですが、
信じるか信じないかはあなた次第ですw。
「出会い」につながるようなやりとりに発展することもあるかもしれないですが、リスク管理はしっかりした上で利用してください。
小説のランキングサイトから探す
小説サイトをまとめている様々なランキングサイトをはしごして、お気に入りの小説サイトを見つけるといいと思います〜！
短編18禁小説、エッチな言葉責め、など…
こういうランキングサイトって、かなりいっぱいあるんですよ。巡っていくと止まらなくなりますw
クリ責め好きな女性だったら、えろもじ、くりふぇちあたりがおすすめ。更新頻度は少ないけど何度も楽しめる系です。
また、前述の Pixiv（ピクシブ）R18にも小説部門があるので、二次創作小説も探せますよ。
Kindle Unlimited（キンドルアンリミテッド）にも官能小説がいっぱいあります！
素人投稿よりも小説作品のほうがいいな〜〜って方は、そっちをどうぞ！！！
【女性向けオナニーのオカズその⑤】シンプルに妄想。笑
まあなんだかんだ言って妄想が最強！！！！
課金せず、オカズを脳内で生成できる、最もコスパのいい方法です。
「そんなに妄想とかしたことないんだよね〜〜」って人は、ただそこまで追い込まれてないだけ。
オナ禁して極限まで性欲を高めたり、好きなのに触れられない人がいる…って時に、あなたの妄想スキルは飛躍的に向上します。
枕を好きな人に見立てて、キスの練習し始めたからね。びっくりだよ。もうね、年齢関係ない。
妄想力が高まれば、日常のいろいろなシーンを素材にして、応用がきくようになります。
ちょっとした相手のしぐさが、ありがたい材料になったりします。
プロとして勃起力が必要なAV男優さんも、「エロい！」のハードルを徹底的に下げて、
いつでも勃起するように、精神トレーニングをすると聞いたことがありますよ。（すげい）
場合によっては、ハラスメント、誹謗中傷、性暴力になってしまいます。
ってことで、女性向けオカズについて本気でまとめてみました！！！
「これはどう？」って質問があったら気軽に教えてくださいね〜〜！ではでは。
でもね…大事なことなんですよ！！！マジで！！！！！（笑）