茨城県古河市の「Yokoヨガスタジオ」で500円でアロマヨガ初体験!

アロマヨガ体験

 

ぽかべです。こんにちは。

 

先週末の土日には、朝からアロマヨガを体験してきました!

アロマヨガとは、一般に、精油やアロマオイルで芳香浴をしながらヨガをすることです。
そのまんまですね。

今回ご紹介するYokoヨガスタジオさんは、Yoko先生が運営している教室で、担当講師は10名以上。地元でとっても人気なヨガ教室なんだとか!

ちなみに体験料金は500円。安い。

 

 

バカぽかべは、開始時間を勘違いしていました。

 

レッスン開始時刻を早めに勘違いしており、開始30分前に押しかけてしまいました。

30分前行動ができるなんて、素晴らしいですね。(迷惑です)

 

ちなみに、スタジオは先生のおうちの中の2階にあるので、一軒家に入って行く感じ。

入る前の廊下には、通っている生徒さんの出席カードが貼ってありましたが、すごい枚数・・軽く50枚以上はあったんじゃないかな?

やっぱり人気なんですね〜。是非その人気のヒケツを知りたいところ!

 

隅々までこだわり、素敵なスタジオ

 

スタジオに入ると、もうアロマが焚かれており、いい香りが充満していました!

ぽかべは、このスタジオの要素一つ一つにこだわりを感じて感動したので、紹介していきます。

 

インストラクターが魅力的

 

すでにスタジオ入りしていたアロマヨガ担当のemi先生が、とっても優しく話しかけてくれました。

やっぱり先生が輝いてると、モチベーション上がるんですよね。「自分も、ヨガを続けたらこんな風になれるかも!?」と思えるんです。

しかもemi先生、ブログみたらお母さんだし。一体おいくつなんだろう。年齢不詳すぎる。
(ちなみに声もかわいい)

 

スタジオがきれい、備品もおしゃれ

 

スタジオは、けっこう広いです!

学校の教室くらいは広さがあるので、同時に20人くらいはヨガができる感じです。

白いフローリングで、前と右は大きな鏡張り、左は大きな窓のガラス張り。(後ろはロッカーと出入口)

 

いちばん前の方に、アロマディフューザー2台と空気循環機?(扇風機みたいなやつ)が置いてありました。しっかりと香りが充満しています。

コンポも置いてあり、ヨガっぽい音楽が流れてる。

 

特にいいなーと思ったのは、スタジオに置いてある備品ひとつひとつに、「気使ってるな〜」と思えること。

窓をおおう縦型のブラインドのデザインがおしゃれだったり、自由に使ってOKな給水機の中身が、美容意識高い女性がよく飲んでる硬水だったり、さらに使い捨て紙コップのデザインがおしゃれだったり・・。

きれいなホテルにいて感じるような特別感と同じ。

 

こういった、特別に気の使われた空間に身を置いてると、自分まで特別になったみたいな気がしてくるので、心地いいんですよね!笑

こういう気持ちにさせてくれるのも、人気の秘訣かも….と推察しました。

 

アロマの香り

アロマ

 

使用アロマは、スースーした爽やかな香りでした。

たしか、ペパーミントとフランキンセンス、あと一種類(忘れた)が使用されてました。このブレンドは、「花粉症の時期だから、鼻づまりが解消されるような香りを!」というemi先生の心遣いから。

あと、使用アロマを紹介する手作りミニボードが立てかけられているんですが、そのボードも桜のかたちのフェルトで飾られていたりして、すごく可愛かったです。

生徒さんたちが「かわいいね〜」とか言いながら、前まで見に来てました。

 

ヨガ体験!リラックスしすぎて、寝ました。

ヨガ内容は、こんな感じ。

・かんたんなストレッチ、リラックスエクササイズ
・太陽礼拝、ダウンドッグ
・猫のポーズ
・魚のポーズ
・英雄のポーズ(簡単ver)
・三角のポーズ(簡単ver)
・死体のポーズ→クールダウン

先生は教え方も上手で(全米ヨガアライアンスの資格も持ってる)、わかりやすかった!!

 

最初のエクササイズの時に、「左の鼻の穴から息を吸う→右の鼻の穴から出す」ってのをやったんですけど、

ぽかべの左の鼻の穴は花粉症により全面通行止め状態だったので、しかたなく口から吸いました。

鼻づまりって、リラクゼーションの敵だよな・・・って最近思うようになりました。息吸えないし、集中できないもんね。

 

最後は、やっぱり死体のポーズでシメました。わりと長めに時間を取ります。10分くらいやってたんじゃないかな?

その間emi先生が、生徒の肩を順番にグッ、て押して胸を開いてくれます。押す時、手首にオレンジスイートみたいな精油の香りをくゆらせてくれるので、香りを吸い込んでスーッとリラックスできます。

スーーッ・・・

 

 

ある時突然、ぽかべの体がビクッッッ!!!となりました。

何事!?と思って一瞬考えたところ、どうやら寝ていたことに気がつきました。

死体のポーズどころか、マジの死体になりかけていたようです。

 

どーでもいいですが私、入眠時に体がビクビクする傾向があるらしいんですよね….きもちわるw

話がそれましたがw、寝ちゃうくらいリラックスできたんだなー!と感じて嬉しくなりました。

 

 

帰り際、教室の主?のYoko先生にもご挨拶することができました。

emi先生が「ぽかべさん、すごく早く来てくださったんですよw」って、ぽかべの30分前行動にびっくりしたご経験をシェアーしていらっしゃいました。テへ(白目)

Yoko先生もとってもお優しい方で、またいつでも来てね〜って言ってくださいました!

 

 

【まとめ】Yokoヨガスタジオさん、とっても素敵でした!

 

お月謝が、月4回で4,000円〜ってものすごい安いと思います。

ずっと体験!みたいな価格ですね。良心的〜!

茨城県古河市という立地でぜんぜん通えないのが悔やまれます。

なんだか、人気のわけがわかりました。クオリティ高いのにとっても安い。そりゃ通いたくなりますー!

 


<ぽかべが学んだこと>

☑ 輝いている先生のクラスは受けたくなる◎
☑ 気の行き届いたスタジオは、いるだけで心地いい◎
☑ 芳香浴もできるアロマヨガは、リラックス効果ばつぐん!
☑ 「コスパがいい」と思える価格、だいじ!

 

以上です。お読みいただきありがとうございました。

 

   

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