心療内科で教わった「正しい心の休めかた」4つのステップとは？
会社員時代に、ストレスで抑うつになって休職していた夏目江理です。こんにちは。 「休みかた」を全く知らないまま社会人になってしまいました。 とくに、心の休ませ方なんて考えたこともありませんでした…
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依存・束縛・浮気しまくりなど、長年の自己否定沼からすぐに抜け出したい人にもおすすめです。
夏目江理（なつえり）のプロフィール
自分に自信が1ミリもなくなる。
依存・束縛・浮気を繰り返し、
雑な恋愛やセックスにすがる人生だったが、
あるきっかけを機に真剣に学び始める。
短期間で人生の景色ががらりと変わり、
「この人生は誰にもあげたくない」
と思えるホンモノの自信を獲得。
「日本のQOS（Quality of Sex）を底上げする」
「幸せなセックスができる人を増やす」
という理念で活動している。
性生活の真髄は、電子書籍にまとめています。
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もし興味があれば試しに読んでみてくださいね。
ストーリー形式でまとめているので
読んでいただければ嬉しいです。
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